(圖片來源: 法新社)
你有精蟲危機嗎 ? 不孕不育唔再只係女人嘅事，根據臨床統計，目前有1/4嘅不孕嚟自男性問題。其中有1/3為遺傳性嘅無精症，2/3則源於精蟲品質低落或數量寡少，高齡、生活型態不佳、飲食不均、環境污染都係可能導致嘅原因。世界衛生組織於2010年調整咗男性精蟲標準值，每c.c.精液須含1500萬隻精蟲，只有30年前嘅1/4 !
茂盛醫院估計，臺灣有超過36萬名男性未達標，具活動力嘅精蟲數唔到60%，顯示男性嘅生育能力有急速弱化嘅趨勢。
如何瞭解精蟲健康 ?
男性精蟲健康主要睇精蟲數量、形態以及活動力是否在正常值內，可以透過全自動精子分析儀、精子透明質酸結合分析法、精蟲DNA及粒線體檢查…等檢測方式進行瞭解。
下列3項衡量精蟲嘅標準：
1、精蟲數量 ：
根據世界衛生組織WHO頒佈嘅最新資料，每1c.c.精液須含有1500萬隻以上嘅精蟲先屬於正常值。
2、精蟲形態：
精蟲頭部太大、太小、過細、太短、尾巴彎曲、雙尾等，都係有缺陷嘅精子。
3、精蟲活動力：
係指精蟲遊動嘅情況，活動力若小於50%，表示精蟲亂咁遊、原地轉圈，或者無法遊到輸卵管同卵子結合。除咗呢三項以外，茂盛醫院擁有領先亞洲嘅精蟲穿透力分析(hyaluronan binding assay, HBA)，可預測精子對卵子嘅受精能力。正常情況下，精子穿透力為80%，如果過低就可能發生精卵無法正常結合嘅狀況，技術上可以透過精蟲顯微注射加以解決。茂盛醫院更使用非侵入式紡錘體鏡定位技術，嚟正確判斷紡錘體位置，可有效避免於行精蟲顯微注射過程中可能對卵子造成嘅傷害。
呢項技術對於高齡、卵巢早衰、試管嬰兒療程反復失敗嘅婦女幫助極大。
日常保養提高精蟲品質
*改善飲食習慣：
儘量避免加工食品，美國哈佛大學2019年提出一篇研究論文結果：食薄餅、薯片、零食等垃圾食物，竟然會令男性精液嘅精子含量變低 ！因此建議有生育計劃嘅男士要均衡飲食，尤其推薦地中海型多魚多蔬果嘅飲食方式，少食外賣、少喝飲料與酒類、減少吸收塑化劑，並盡量多補充維他命C、E、鋅、精胺酸…等營養品。
*作息睡眠保持正常：
遵循「日出而作，日落而息」，唔好捱夜，每日至少睡眠6至8小時，維持正常生活作息。
*戒煙：
煙草中嘅尼古丁會令精蟲數量變少、品質變差。
*避免接觸環境荷爾：
例如空氣芳香劑、油漆、殺蟲劑、香水…等，含有環境荷爾嘅成份，儘量唔好接觸。如果屋企搞緊裝修，一定要先開窗通風幾日，令室內嘅環境荷爾徹底飄散。
*避免身處高溫環境：
浸溫泉同焗桑拿都要儘量避免，連穿著都要注意，避免緊身內褲、牛仔褲等。
假如返工需要久坐，都要經常起身走動，以免下半身血液循環差、透氣不良，導致睪丸溫度過高，令精蟲低迷不振。
*避免隨意服用藥物：
經常有不孕夫妻聽信坊間生子秘方、中藥湯水，甚至自行服用睪固酮…等藥物，以上行為絕對不可取，建議要聽從專科醫師嘅建議。
若有精神方面嘅疾病，要洽詢專科醫師嘅診斷，請勿隨意用藥或停藥。
*適度解壓同調適：
一旦壓力過大，會抑制男性荷爾蒙分泌。
尋求不孕症專家醫師幫助
全臺灣試管嬰兒出生數量第一、以卓越懷孕率獲得健力士世界紀錄嘅茂盛醫院，有專門治療男性不孕症嘅醫師，甚至連無精症治療上亦有豐富嘅經驗。
茂盛醫院可以用免開刀、無痛嘅方式取精，或利用荷爾蒙療法進行治療。 歡迎到不孕症科門診由醫師為您提供專業建議及幫助。
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